Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за разгряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и ... |
|
|
Полезните навици е хубаво да се насърчават при децата от най-ранна възраст. Точно затова фитнес сетът от "Vtech" ще се хареса на вашия малчуган! Той е подходящ за деца от 1 до 3-годишна възраст и се състои от фитнес сакче, в което има гиричка, дрънкалка във формата на бутилка за вода с цветни топчета, топка, кърпа и телефон. Телефончето има образователна цел и разполага с бутони, които активират над 55 звукови функции, като музика, песнички, думички и фрази на английски език. С гиричката малчуганите могат да си представят, че вдигат тежести, а кърпата е изключително мека и с нея могат да "бършат" ... |
|
|
Ролерите от Tempish са с изчистен дизайн. Разработени са за начинаещи и опитни скейтъри, и са подходящи за фитнес и любителско каране. Обувката и шасито са направени да издържат на средно натоварване по време на каране и изпълнение на фрийстайл трикове или при обикновено каране в градски условия, алеи и тротоари. Обувката е изработена от PE и има две части с вентилация в долната част на обувката и подметката. Тя е специално разработена с Ankle-safety система, която има функцията да предпазва глезените да не се кривят и нараняват по време на каране. В горната ѝ част има закопчалка с катарама, велкро лента и ... |
|
|
Ролерите от "Tempish" са с изчистен дизайн. Разработени са специално за по-напреднали и вече опитни скейтъри, за фитнес и любителско каране. Обувката и шасито са направени да издържат на високо натоварване по време на каране и изпълнение на фрийстайл трикове или при обикновено каране в градски условия, алеи и тротоари. Обувката е изработена от PE и има две части с вентилация в долната част на обувката и подметката. Тя е специално разработена с Ankle-safety система, която има функцията да предпазва глезените да не се кривят и нараняват по време на каране. В горната ѝ част има закопчалка с катарама, велкро ... |
|
|
Ролерите от Tempish са с изчистен дизайн. Разработени са специално за по-напреднали и вече опитни скейтъри, за фитнес и любителско каране. Обувката и шасито са направени да издържат на високо натоварване по време на каране и изпълнение на фрийстайл трикове или при обикновено каране в градски условия, алеи и тротоари. Обувката е изработена от PE и има две части с вентилация в долната част на обувката и подметката. Тя е специално разработена с Ankle-safety система, която има функцията да предпазва глезените да не се кривят и нараняват по време на каране. В горната ѝ част има закопчалка с катарама, велкро лента и ... |
|
|
Ролерите от Tempish са с атрактивен дизайн, предназначен за дамите. Разработени са специално за по-напреднали и вече опитни скейтъри, за фитнес и любителско каране. Обувката и шасито са направени да издържат на средно към високо натоварване по време на каране в градски условия по алеи и тротоари. Освен това, можете да персонализирате своите ролери, благодарение на зелените и оранжеви връзки, включени в комплекта. Обувката е изработена от PE и има две части с вентилация в долната част на обувката и подметката. Тя е специално разработена с Ankle-safety система, която има функцията да предпазва глезените да не се кривят и ... |
|
|
В монографията Съвременни психологически и философски аспекти на културизма и фитнеса се разглеждат както историческите и теоретичните постановки на културизма в тяхната същност и диференциални характеристики, така и приложните и съвременните му аспекти. Авторът, гл. ас. д-р Иван Неделчев , прави преглед на световните тенденции и изследвания в областта. Представя и резултатите от редица емпирични изследвания, които приема за ценна придобивка и основа при обогатяването на спортнопедагогическата практика. ... |
|
|
Ефективна програма за идеална фигура, здраве и щастие Книгата е плод на 50- годишните ни обединени проучвания как да отслабнем, да поддържаме стройна младежка фигура и да се радваме на здраве, изобилна енергия и щастие през целия си живот. Този начин на живот е предназначен за всички онези, които са готови да узнаят как да постигнат трайно и по естествен път своите физически и духовни цели, без лишения, без лекарства и без скучни или претенциозни режими. Знаем, че това навярно изглежда невъзможно. Но ние написахме тази книга именно, за да ви докажем колко лесно е всъщност- и да ви насърчим... Мерилин Даймънд и д-р Доналд ... |
|
|
Чудите се с какво да разнообразите своите фитнес тренировки, или просто искате нов начин на забавление с приятели? Обувките за скачане от BYOX са едно чудесно решение за спорт или ново хоби! Подметката е изработена от еластичен TPU материал, който позволява свобода на движението на крака при скачане. Обувките са с изчистен дизайн, подходящи за всеки потребител. Размера им може да се регулира, а освен това захващат глезена здраво посредством затягащи се закопчалки. Пружината за скачане издържа на активно натоварване между 50 и 70 часа. Инструкциите на обувките за скачане можете да прочетете в прикачения файл. ... |
|
|
Плюшената играчка на "Orange Toys" от серия "Lucky Doggy" има своя собствена история и идва при новия си собственик в специална опаковка, която да се трансформира на гардероб, в който да се съхраняват дрешките на играчката. Играчката е изработена от плюш и е напълнена с полиестерни влакна и полиетиленови гранули. При изработката на детайлите и аксесоарите ѝ са използвани изкуствен велур и трикотаж. Играчката е подходяща за ръчно пране на 30°C. Не избелвайте, не гладете и не сушете в сушилня. Кучето Бъз има син анцуг от две части, които могат да бъдат махнати и отново сложени благодарение на ципа ... |
|
|
12 доказано работещи правила. Тази книга е за тези от вас, за които фитнесът не е професия. За тези от вас, които посещават залата в свободното си време, наред с всички ангажименти и трудности на обикновения човек. Въпреки това, вие обичате да тренирате, обичате тежестите и разбира се, искате да изглеждате добре. Тук ще намерите всичко необходимо, което ви трябва, за да изградите мечтаното тяло. Да се избавите от излишните килограми и да направите своята най-добра версия. В книгата ще откриете: 12 доказано работещи правила; 5 примери хранителни режима; 5 примерни тренировъчни програми. Книгата е част от ... |
|
|
Днес много от трениращите подражават на бодибилдинг и фитнес звездите. Виждат перфектните им мускули и копират техните програми с надеждата да станат като тях. Без дори да имат и малка част от необходимите генетични дадености. Без да имат тяхната издръжливост към натоварвания, техния режим на хранене и на възстановяване. Така много от обикновените трениращи допускат грешка след грешка и не постигат желания резултат. Тази ситуация води до объркване, неразбиране и разочарование. В крайна сметка много напускат залата и се отказват завинаги! Тази книга ще промени това! ... |
